Pelo convênio
Quase todos os convênios da clínica cobrem Nutrição
A exceção é a Garantia de Saúde. Para usar o plano, é preciso pedido médico. Ao agendar, informe o nome do plano e se já tem o pedido.
Ver a lista de convêniosPerde o controle com a comida e depois vem a culpa? O caminho não é mais uma dieta.
Comer escondido, comer até o estômago doer, prometer que na segunda vai ser diferente. Não é falta de vergonha na cara nem de força de vontade. A consulta cuida da alimentação sem alimentos proibidos, junto com a Psicologia, no mesmo endereço.
Isso parece com você?
Durante o dia, a dieta vai à risca. À noite, alguma coisa vira.
Você começa a semana prometendo que dessa vez vai ser diferente. Segue a dieta o dia inteiro. Mas, à noite, depois de um dia difícil, alguma coisa vira.
Você come a bolacha, o pão, o doce, o resto do jantar. Come rápido, às vezes em pé, sem fome, e só para quando o estômago dói. O alívio dura pouco, e logo vêm a culpa e a vergonha.
No dia seguinte, para compensar, você decide não comer nada. E, sem perceber, o ciclo começa de novo.
Não é falta de caráter nem de força de vontade. É um ciclo, e dá para cuidar dele com ajuda.
No episódio
- Come muito em pouco tempo e sente que não consegue parar
- Come sem fome, até passar mal
- Come escondido, para ninguém ver
Depois
- Culpa, vergonha ou raiva de si
- Esconde as embalagens
- Evita comer com amigos, com medo de perder o controle
Nas tentativas
- Vive começando dieta na segunda-feira
- Corta tudo no dia seguinte para compensar
- O peso sobe e desce, no efeito sanfona
O plano
Não é mais uma lista de proibidos. É voltar a comer sem medo.
A consulta não entrega um papel cheio de “nunca mais”. O plano é construído com você, no seu ritmo.
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01
Nenhum alimento proibido
Os doces e as comidas de que você gosta continuam na sua vida. O plano busca um jeito de comer mais regular e flexível, sem cortar grupos de alimentos.
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02
Fome do corpo e fome emocional
Você aprende a perceber a diferença entre a fome física e a vontade de comer que vem do estresse, da ansiedade ou da tristeza.
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03
Junto com a Psicologia
A compulsão alimentar pede cuidado em equipe. A Psicologia atende no mesmo endereço, e as duas áreas podem caminhar juntas.
O que pouca gente sabe
A saída não está em mais força de vontade.
Veja o que dizem as diretrizes reunidas pela associação de transtornos alimentares da Austrália e da Nova Zelândia.
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01
Dieta aumenta a chance de compulsão
As diretrizes de tratamento explicam que fazer dieta aumenta a chance de episódios de compulsão alimentar.
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02
O tratamento principal é psicológico
Para o transtorno de compulsão alimentar, as terapias recomendadas são psicológicas, como a terapia cognitivo-comportamental voltada para transtornos alimentares. A nutrição entra junto, em equipe.
Fonte: ANZAED, 2020
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03
Nenhum alimento precisa sair
O padrão para nutricionistas pede planos que evitem excluir qualquer alimento, inclusive os considerados menos saudáveis.
Compulsão alimentar pode acontecer em qualquer idade, gênero e tamanho de corpo.
Como funciona
Sem dieta pronta. Sem julgamento.
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Você manda uma mensagem
A recepção encontra um horário e confere o seu convênio. Não precisa contar o seu caso pelo WhatsApp.
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A primeira consulta é uma avaliação
A nutricionista pergunta como é a sua rotina, como são os episódios, o que você já tentou e como você se sente com a comida. Se vai pesar ou não, é combinado com você.
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Você sai com um plano possível
Refeições mais regulares, com a comida de que você gosta e sem alimentos proibidos, no ritmo que for possível para você.
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Os retornos acompanham o caminho
A cada retorno, vocês conversam sobre o que mudou e ajustam o plano juntos. Se fizer sentido, a Psicologia entra no cuidado.
A nutricionista não faz diagnóstico de transtorno alimentar. O diagnóstico é do psicólogo ou do médico, e remédios são sempre com o médico.
Convênio, particular e o que levar
Confira a cobertura antes de vir.
Particular
Sem depender de autorização
O agendamento é direto, sem pedido médico. O pagamento é em dinheiro ou Pix, e há pacotes de consultas; a recepção informa os valores.
O que levar: documento, a carteirinha e o pedido médico (se for pelo convênio) e, se tiver, os exames de sangue recentes e a lista dos remédios que você usa.
Por que não esperar
Não precisa esperar piorar para pedir ajuda.
Começar cedo é o primeiro princípio do tratamento.
A associação australiana e neozelandesa de transtornos alimentares coloca a intervenção precoce como o primeiro princípio do tratamento. E você não precisa ter certeza do diagnóstico para procurar ajuda: a primeira consulta serve justamente para entender o que está acontecendo.
Fonte: ANZAED, princípios de tratamento, 2020
Se você está sofrendo muito ou pensa em se machucar, não espere: o CVV atende de graça, 24 horas, pelo telefone 188.
Dúvidas sobre compulsão alimentar
Antes da primeira consulta.
Qual a diferença entre comer muito e ter compulsão alimentar?
Comer a mais numa festa, de vez em quando, é comum. Na compulsão, a pessoa come uma quantidade grande em pouco tempo e sente que não consegue parar. Muitas vezes come rápido, sem fome, escondido, e depois vem a culpa ou a vergonha. Quem faz o diagnóstico é o psicólogo ou o médico.
Compulsão alimentar tem tratamento?
Tem. As diretrizes recomendam terapias psicológicas, como a terapia cognitivo-comportamental voltada para transtornos alimentares. A nutrição trabalha junto, para você voltar a comer de um jeito mais tranquilo.
Preciso de psicólogo ou só a nutricionista resolve?
O mais indicado é o cuidado em equipe. A Psicologia cuida das emoções e dos pensamentos ligados aos episódios, e a nutricionista cuida da alimentação. Na Athos, as duas áreas atendem no mesmo endereço.
Vou poder comer doce?
Sim. O plano evita proibir alimentos, inclusive os doces. A ideia é que nenhuma comida fique com cara de proibida.
Vou engordar se parar de fazer dieta?
Não dá para prometer o que vai acontecer com o peso. As diretrizes dizem que o tratamento tem efeito limitado sobre o peso, porque o foco é sair do ciclo de dieta e compulsão. Se emagrecer for um objetivo seu, isso é conversado com cuidado, sem dieta de proibição.
A nutricionista vai me pesar?
Acompanhar o peso faz parte do cuidado, segundo as diretrizes, mas com sensibilidade. Se a balança te deixa com ansiedade, avise na consulta: a forma de fazer é combinada com você.
O que é fome emocional?
É a vontade de comer que aparece por causa de uma emoção, como estresse, ansiedade, tédio ou tristeza, e não por fome do corpo.
Compulsão alimentar só acontece com quem está acima do peso?
Não. A compulsão alimentar pode acontecer em qualquer idade, gênero e tamanho de corpo.
Tenho vergonha de contar o que como. Como é a consulta?
A consulta é sem julgamento, e o que você conta fica em sigilo. Você conta no seu tempo, e não precisa explicar nada pelo WhatsApp: a recepção só encontra o horário.
Preciso ter diagnóstico para agendar?
Não. A primeira consulta serve para entender o que está acontecendo. Se fizer sentido, a nutricionista orienta a procurar a Psicologia ou o médico.
Existe remédio para compulsão alimentar?
Remédio é decisão do médico. As diretrizes dizem que o remédio não deve ser o único tratamento.
Preciso de pedido médico para agendar a consulta?
Pelo convênio, sim. Quase todos os convênios aceitos na clínica cobrem Nutrição; a exceção é a Garantia de Saúde. No particular, não é preciso pedido médico.
Moro em Mogi das Cruzes, Poá ou Ferraz de Vasconcelos. A clínica atende para compulsão alimentar?
Sim. A Athos recebe pacientes de Suzano e das cidades vizinhas, como Mogi das Cruzes, Poá e Ferraz de Vasconcelos. A clínica fica na Rua Sara Cooper, 147, no Jardim Santa Helena, perto da Padaria Santa Helena, que tem um ponto de ônibus em frente. Atende de segunda a sexta até as 21h e aos sábados até as 18h.
Também na Nutrição
Planos que podem caminhar junto.
Três páginas com o que muda em cada caso.
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01
Nutrição para emagrecimento
Para quem quer sair do efeito sanfona.
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02
Síndrome do ovário policístico (SOP)
Para quem também tem esse diagnóstico.
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03
Diabetes e pré-diabetes
Para quem quer cuidar da glicose sem dieta de proibições.
Ninguém precisa passar por isso em silêncio.
Mande uma mensagem e a recepção encontra o melhor horário para você. Não precisa contar o seu caso pelo WhatsApp. Segunda a sexta, das 8h às 21h; sábado, das 8h às 18h.